【一日一行日記】日記を書くメリット

 

 

日記を書くといい、

と言われる理由はいくつかあります。

その一つは、心のリセットができること。

出来事を振り返り、

その時の気持ちを思い出し、アウトプットすることが、

心のリセットにつながります。

長く書かなくてもいい一日一行だけの日記で、

毎日できるリフレッシュを始めませんか?

 

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